Гормональные сдвиги, стресс и нездоровая пища сводит на нет работу нашей щитовидной железы – вот почему 80 процентов из нас в возрасте старше 45 имеют «вялую щитовидную железу» и сниженный метаболизм….

Всё больше и больше экспертов в области здравоохранения утверждают, что забота о вашем здоровье кишечника важна, если вы пытаетесь сбросить вес. Существует так много способов питания микробиома, и недавно новое…

По словам исследователей из Гарварда, наличие большого количества «хорошего» холестерина ЛПВП (липопротеины высокой плотности), очищающего артерии, снижает риск сердечных заболеваний на 67 процентов. А поддержание высокого уровня ЛПВП особенно важно сейчас, когда холодная…

Постоянно боретесь с высоким кровяным давлением? Используйте эти простые, домашние решения, чтобы наконец изменить своё здоровье и жизнь вокруг! Но и не забывайте при проблемах с давлением обращаться к…

  Вот и закончился хлопотный день! Теперь пришло время свернуться калачиком вместе с прекрасной книгой и немного расслабиться. Что может быть лучше, чем спокойный отдых перед сном? Иногда нам трудно заполучить спокойный…

Мы вечно находимся в поиске лучших средств для длинных, густых и красивых волос. И тогда возникает вопрос, действительно ли таблетки для роста волос работают? И если да, то какие там…

Сухая, холодная погода может стать большой проблемой для здоровья нашей кожи, если не принять меры для защиты. В то время как наши гардеробы могут быть хорошо подготовлены к неожиданным…

Будь то долгие жаркие дни на солнце или смелые холодные ветры в середине зимы, наши волосы могут сильно пострадать от природной стихии. Но в то время как мы не…

Оказывается, чашка кофе в день может принести большую пользу вашим волосам и коже. Исследования показывают, что уникальные антиоксиданты и соединения в кофе могут уменьшать темные круги под глазами, сглаживать целлюлит и даже бороться с истонченными…

Если вы изучали решения для выпадения волос или стареющей кожи, вы, вероятно, знаете, что правильные витамины в вашем рационе могут изменить состояние к лучшему. Когда мы становимся старше, наши тела нуждаются…